Denne blog er omkring helse, sundhed, velvære, diæter og meget mere.
Sidder du og brænder for at fortæller om dine erfaringer som behandler, patient, virksomhed.
Så er du velkommen til at Blogge her hos os.

Interesseret? Så send os en mail på blogger@costaposten.com

Hvornår bliver ‘aceite de oliva’ (olivenolie) usundt?

Hvornår bliver ‘aceite de oliva’ (olivenolie) usundt?

  Vi er så heldig at bo i olivenolie landet Spanien, som er det land der producerer mest olivenolie i hele Europa og ovenikøbet eksporterer til Italien.   Vi vælter os i de skønne olie dråber, der båder smager skønt og samtidig er sundt. Studie har vist, at du kan forebygge hjertesygdomme og hjerteanfald betragteligt, hvis […]

Sund helt ind til knoglerne..

Sund helt ind til knoglerne..

Vi har alle hørt det, vores mor sagde det og reklamerne har tudet os ørerne fulde med at mælk er sundt, fordi vi har brug for kalk til knoglerne. Ja, kalk er vigtigt, men ikke i de mængder som alle de store stærke mejeri producenter prædiker og kaster millioner efter at hjernevaske os med. Kalk […]

Får “sure” mennesker lettere kræft?..

Får “sure” mennesker lettere kræft?..

  Jeg tror på, at negative mennesker rager flere dårlig domme til sig end dem som vågner hver morgen med et smil og er taknemmelige for deres liv.   Det er i hvertfald min overbevisning – godt bakket op af Bruce Lipton. Men det er fakta at hvis du spiser syreholdige fødevarer – så er […]

Tynde lår af te..?

Tynde lår af te..?

  Te skulle give tynde lår…..   …jeg har prøvet det og tro mig det hjælper ikke. Men jeg er derimod fortaler for te og specielt den grønne te, da det er en varm vitamin indsprøjtning. Det er ren elskov for dine celler, de vil vride sig i velvære. Grøn te er altså en krammer […]

Er julen hjerternes fest..?

Er julen hjerternes fest..?

  Her midt i jule travlheden kan man godt få fornemmelsen af, at vi har glemt hvad julen egentlig handler om. “jeg ønsker mig Yeezy sko til 1700 kr” og “jeg gider ikke med i kirke juleaften” lyder det var familien unge mennesker. Imens har man sved på panden over indkøbslisten der nu når gulvet. […]

Mens det regner..lav verdens nemmeste cookies.

Mens det regner..lav verdens nemmeste cookies.

Når det så regner, som det gør i øjeblikket i Spanien – så bliver vi mindet om hvad vi forlod. Vi fryser, burer os inde og gemmer os bag lukkede gardiner. Lyn hurtigt forvandler man sig til dansker og snakker om vejret døgnet rundt. Humøret daler også og vi mangler alt det sollyset giver os. Men […]

Undtagelsestilstand i dag…det regner på Costa del Sol

Undtagelsestilstand i dag…det regner på Costa del Sol

  “En snegl på vejen er tegn på regn i Spanien” heldigvis ser vi sjældent snegle hernede. Alle de som har boet i Spanien et stykke tid, ved at hver gang det regner bliver der undtagelsestilstande. Man skulle næsten tro, det var regn fra Hiroshima.   Da jeg skulle aflevere mine børn i morges, sad […]

Prutter du foran din mand/partner??

Prutter du foran din mand/partner??

  I Spanien møder jeg mange spændende kvinder, med forskellige kulturer og med forskellige tanker om hvad der er acceptabelt.   Vi var til en fest for nogle weekender siden, hvor vi sidder en flok kvinder sammen. Jeg overhører en fra Skotland spørge en anden hvor hun kender værten fra. Vedkommende der blev spurgt kommer […]

‘Styrk dig kvinde’ – foredrag v/ Maria Steffensen i Centro Idea

‘Styrk dig kvinde’ – foredrag v/ Maria Steffensen i Centro Idea

  ”STYRK DIG KVINDE – Balancer og optimer dine hormoner, dit humør og din krop på en naturlig måde i ALLE aldre.”   Ernæringsterapeut, terapeut og livsstilsmentor Maria Steffensen og VITAMINA byder torsdag d.17.november 2016 kl.19.00 kvinder i alle aldre velkommen til det spændende foredrag ”Styrk dig kvinde – Balancer og optimer dine hormoner, dit […]

P-piller og anden hormonel prævention skyld i depression.

P-piller og anden hormonel prævention skyld i depression.

  Man er åbenbart dobbelt sikret mod graviditet når man tager p-piller. Naturligvis gør hormonerne sit for at øge beskyttelsen, men undersøgelser viser nu også at p-piller øger risikoen for depression betragteligt. Og ja..hvem gider sex, hvis man er deprimeret.   Et nyt stort dansk studie er lige blevet offentliggjort – specielt de unge kvinder er […]

1 2 3